15 دقیقه تمرین ABS دمبل در خانه | بدون تکرار دنبال کنید Caroline Girvan 16:32 4 years ago 3 959 536 Далее Скачать
10 دقیقه ABS وزن دار - تمرین دمبل شکم | کارولین گیروان Caroline Girvan 12:21 3 years ago 3 364 809 Далее Скачать
Abs Workout Dumbbell At Home - تمارين بطن بالدمبل مهووس عضلات /كمال الأجسام 4:41 3 years ago 469 404 Далее Скачать
تمارين البطن في الجيم لعضلات بطن اكثر بروزا || Abs Workout At Gym For Bulky Abs D r 3:09 3 years ago 88 134 Далее Скачать
(بالتعليمات) Abs w/Weights Follow Along - تمارين بطن بالأوزان It’s Always Hana 25:12 4 years ago 293 727 Далее Скачать
تمارين لشد عضلات البطن باستخدام الاوزان Karima Mama Fitness ماما فيتنس 6:24 4 years ago 56 608 Далее Скачать
🔴 BEST 6 EXERCISES V Cut Abs Workout مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:04 4 years ago 2 885 204 Далее Скачать
BURNOUTS AB اقوى تمارين المقاومة لنحت وابراز عضلات البطن و تنحيف الخصر Karima Mama Fitness ماما فيتنس 11:13 3 years ago 151 482 Далее Скачать
6 Lower abdos workout home Excersice مهووس عضلات /كمال الأجسام 2:21 4 years ago 889 338 Далее Скачать
تمارين سريعة لشد الخصر بالاوزان - Quick Waist Dumbbell Workout REEMA - ريمه 1:27 7 years ago 45 538 Далее Скачать
ABS and Oblique تمارين المقاومة لنحت البطن والخصر Karima Mama Fitness ماما فيتنس 12:20 3 years ago 816 746 Далее Скачать
BEST 7 ABS EXERCISES Home Workout مهووس عضلات /كمال الأجسام 5:22 4 years ago 35 616 224 Далее Скачать
اول مرة تمارين نحت بطن وتخلص من دهون في اقل من [ اسـبوع ] مهووس عضلات /كمال الأجسام 5:17 8 years ago 106 971 Далее Скачать
تمارين لشد عضلات البطن باستخدام الاوزان - احمد عريقات وفريقه - رياضة Donya Ya Donya 14:11 8 years ago 337 040 Далее Скачать
بالدمبل فقط افضل تمارين البطن في المنزل // Best Abs Workout With Dumbbell only D r 3:10 3 years ago 51 158 Далее Скачать
تشارلز جلاس - لن تحتاج لمشاهدة اي فيديو عن عضلات البطن بعد الأن | اهم اسرار استهداف البطن في 5 دقائق Hard muscle 5:42 2 years ago 388 892 Далее Скачать
يالافيتنس | الطريقة الصحيحة لاستخدام أوزان في تمرين عضلات البطن Islam Fahmy 1:51 7 years ago 63 142 Далее Скачать
تشارلز جلاس يشرح كيف تفجر عضلات البطن /البطن مفتاج جمال الجسم ! مترجم GYM / Arabic 8:07 3 years ago 392 710 Далее Скачать
Abs Workout | هي أقوى تمارين بطن جربتها مع الاوزان والفرق خرافي Mostyle Family 5:10 3 years ago 73 263 Далее Скачать
Best 6 Abs Exercises Fast No Equipment- Abdominal Workout at home Ajdiri fitness 3:12 2 years ago 777 863 Далее Скачать
